Porque todos necesitamos salud mental.
¿Quiénes somos?
Somos una organización mexicana que busca generar conciencia sobre la necesidad e importancia de la salud mental para niños y jóvenes.
Hacemos lo que hacemos porque la salud mental en México sigue siendo un tema tabú y de poco acceso, cuando es indispensable para sentirte bien como individuo y para tener una sociedad estable.
Si te sientes deprimido, ansioso o sientes la necesidad de que alguien te ayude, asiste con un profesional, pide ayuda a alguien cercano. En la subpágina de contactos tenemos algunos teléfonos con los cuales te puedes contactar.
1. Afirmaciones positivas sobre ti y tu vida... "Eres una persona importante, inteligente etc..."
2. Ponte metas alcanzables que te hagan mejor.
3. Acéptate y perdónate.
Gracias por tu interés en Mejor Tu AC. Si necesitas ayuda psicológica o sabes de alguien, aquí podemos ofrecer algunos contactos que te pueden ayudar.
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